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HIGHLIGHTS FÜR GESCHÄFTSPARTNER
© Stocksy

Sie sind zurück aus dem Urlaub und haben viele gute Vorsätze mitgebracht? Starten Sie mit einer gesunden Ernährung!

Wellness

Im Urlaub hat der Alltag Pause: keine Schule, Arbeit, tägliche Routine und gesundes Essen. Nun ist es Zeit für einen Neustart.

Mit dem Ende des Sommers kommt der Alltag zurück. Die Kinder gehen wieder zur Schule und für Sie beginnt die Arbeit und die tägliche Routine. Nach einem Sommer mit Grillabenden und vielen Leckereien, ist es wieder Zeit über gesunde Essgewohnheiten nachzudenken.

Eine eiweißreiche Ernährung ist ein guter Anfang mit großer Wirkung. Nutrilite™ All Plant Protein (APP) schmeckt hervorragend und liefert eine Extraportion Eiweiß. Damit fühlen Sie sich gleich viel besser.

Was bewirken Eiweiße?

Eiweiße sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung – in jedem Alter. Diese Bausteine des Lebens finden sich in jeder einzelnen Zelle des menschlichen Körpers. Sie spielen eine entscheidende Rolle für die Reparatur beschädigter und die Bildung neuer Zellen. Protein besteht aus Aminosäuren und trägt neben anderen Substanzen wie Enzymen und Hormonen zum Aufbau einer starken Muskulatur und starker Knochen bei.

Es handelt sich um eine Energiequelle, genau wie Kohlenhydrate und Fett. Weil Protein länger sättigt, verspüren Sie weniger Heißhunger und Lust auf ungesunde Snacks.

Manche Eiweiße werden vom Körper selbst gebildet, andere müssen wir zu uns nehmen. Deshalb ist es wichtig, dass Proteine täglich auf dem Speiseplan stehen.

Welche Lebensmittel enthalten Eiweiße?

Der Eiweißgehalt von Lebensmitteln ist unterschiedlich. Tierische Produkte wie Hühnchen- oder Rindfleisch, Fisch oder Milchprodukte beinhalten sehr viele Proteine. Sojaprodukte wie Sojamilch, Sojabohnen, Tofu, Edamame und Sojanüsse weisen ebenfalls eine hohe Menge an Proteinen auf.

Es gibt auch viele pflanzliche Eiweißquellen, falls Sie lieber weniger Fleisch essen oder Vegetarier sind. Bohnen, Linsen, Nüsse und Vollkornprodukte enthalten alle mindestens eine der essenziellen Aminosäuren, aus denen Proteine bestehen.

Trotz aller Vorteile enthalten einige dieser Eiweiße allerdings unerwünschte Extras wie Salz, Fett und Cholesterin.

APP: Eiweiß ohne schlechte Gewissen

Das hochwertige pflanzliche Protein, das Nutrilite™ All Plant Protein (APP) liefert, hilft Ihnen, Ihren täglichen Eiweißbedarf zu decken. Es wird aus Soja, Weizen und Erbsenprotein gewonnen und stellt eine gesündere Alternative zu den traditionelleren Formen von Eiweiß dar. APP enthält alle essenziellen Aminosäuren, die zu einer guten Gesundheit und einer ausgewogenen Ernährung beitragen.

Fügen Sie APP einfach zu Getränken oder zum Essen. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen – wann immer Sie mögen. So nehmen Sie jeden Tag gesundes Protein zu sich ohne auf einen guten Geschmack zu verzichten.

Probieren Sie unsere beiden Rezept-Empfehlungen aus - zum Frühstück, Mittagessen oder einfach als Snack! Diese Rezepte sind köstlich und und voller nahrhafter Eiweißquellen, besonders wenn Sie noch einen Löffel APP dazu geben.

Herzhafter Rote-Beete- und Kichererbsen-Aufstrich

Ein Aufstrich mit kräftigem Rote-Beete und Kirchererbsen Geschmack, ideal als Dip oder in Wraps. Zwei Löffel App dazugeben, und schon haben Sie einen leckeren Snack mit jeder Menge Protein und B-Vitaminen.

Hier geht's zum herzhaften Rote-Beete- und Kichererbsen-Aufstrich Rezept. Sie können das Rezept auch als PDF / ePub herunterladen.

Papaya-Parfait

Dieses Papaya-Parfait ist perfekt für alle, die es süß mögen. Ein leichtes, einfaches Gericht mit intensivem Geschmack zum Frühstück oder als Nachspeise.

Hier geht's zum Papaya-Parfait Rezept. Sie können das Rezept auch als PDF / ePub herunterladen.