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Suppe für die Seele

Gewichtskontrolle

Wichtige Erkenntnisse aus dem weltweiten Souping-Trend

Während Sie geschlafen haben, hat eine neue Diätwelle die Welt erobert und sich eine treue Fangemeinde erschlossen. Das Konzept, das hinter dem «Souping» steckt und als das neue «Juicing» (abnehmen mit Saftkuren) gefeiert wird, ist jedoch nicht so neuartig, wie es klingt. Tatsächlich kennt bodykey by NUTRILITETM die Vorteile von Suppen schon seit geraumer Zeit. Folgende Dinge müssen Sie wissen, um Ihre Sinne zu erfreuen (und Ihrer Figur zu helfen):

Was ist Souping? Und warum ist es so toll?

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Neben der Tatsache, dass ein Nomen in ein Verb verwandelt wurde, versteht man unter «Souping» eine Ernährungspraxis, bei der einige (wenn nicht sogar alle) Mahlzeiten durch Suppe ersetzt werden. Während der grossartige Geschmack und die ernährungsphysiologischen Eigenschaften einer herzhaften Suppe nie ein grosses Geheimnis waren, haben aktuelle Studien gezeigt, dass sie eine wichtige Rolle bei der Appetitkontrolle spielen können. Forscher fanden heraus, dass Nahrungsmittel, die mit Wasser vermischt werden – also Suppen – länger im Magen verweilen als eine feste Mahlzeit, die zusammen mit Wasser konsumiert wird. Wenn Sie eine Suppe essen, fühlen Sie sich folglich länger satt und lassen sich nicht so schnell von Süssigkeiten und Snacks verführen.

Alles in Massen

Diesen Spruch haben Sie sicher schon einmal gehört, aber wie alle Sprichwörter hat er einen wahren Kern. Während der Ersatz aller Mahlzeiten durch Suppen auf lange Sicht vermutlich nicht ideal ist, hat es definitiv Vorteile, Suppen in Ihre Ernährung zu integrieren. Können Sie sich etwas Besseres vorstellen, als eine dampfende Champignon-Suppe mit Petersilie von bodykey, wenn es draussen kalt wird? Jede Portion liefert nicht nur ein Drittel der empfohlenen Tagesdosis an Vitaminen und Mineralstoffen und unterstützt die normale Körperfunktion, sondern lässt sich auch einfach zubereiten und schmeckt köstlich.

Guter Geschmack

Haben Sie von all dem Gerede über Suppe Lust auf etwas Warmes und Köstliches bekommen? Dann schnappen Sie sich eine der beiden köstlichen bodykey Mahlzeitersatz-Suppen – Champignon mit Petersilie oder Asiatisches Hühnchen – mischen Sie den Inhalt mit heissem Wasser und geniessen Sie die köstliche Mahlzeit! Möchten Sie die Gerichte etwas aufpeppen? Schneiden Sie etwas Gemüse klein, kochen Sie es in dem iCook-Topf Ihrer Wahl und pürieren Sie es anschliessend zusammen mit einer bodykey Mahlzeitersatz-Suppe im iCook Mixer. Schon haben Sie eine köstliche Mahlzeit zubereitet.